南京鼓楼医院集团宿迁医院临床营养科主治医师李茜曾建议，家长选购儿童食品时应查看配料表和营养成分表，挑选儿童食品一般遵循少油、少糖、少盐的原则；一定要注意食品的配料表和营养成分表，特别要注意不要选择高糖的食物。

从理性角度来说，与其花大价钱买所谓儿童食品，或者补充各种营养素，不如让孩子从小养成合理膳食的习惯，改掉挑食、偏食的毛病。范志红建议，尽量不要给孩子吃太多高度加工的食品，而是养成清淡的口味，多吃一些自己在家做的新鲜天然食品。对于进口食品，也不应盲目选购，毕竟食品健康与否跟哪个国家生产没有必然联系

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（保健时报）

文章来源：《中国食物与营养》 网址: http://www.zgswyyyzz.cn/zonghexinwen/2022/0505/1238.html